Slut med kræsne børn – dit selvstændige barn

2-3 år

Lette anvisninger til glade smil hele vejen rundt om spisebordet – det virker også hjemme hos dig!

Børn bliver ikke kun fejlernæret ved at få for fed og næringsfattig mad, som det ofte sker hos familier, der ikke tror, at kosten har nogen betydning eller slet og ret ikke interesserer sig for deres egen sundhed, men også i familier, hvor forældrene går enormt meget op i sundhed og fedtfattig kost. Her får især de små børn sjældent fedt nok, men til gengæld for mange fibre. Disse forældre gør det bestemt i en god mening. De er bare ikke klar over, at der er forskel på voksnes og børns behov. En mindre ændring i barnets kost gør gerne underværker. Læs hvorfor det er så vigtigt at dit barn får de rigtige næringsstoffer. I det daglige mærker du måske hans instinkter for at bevare alt som det plejer at være, som krav om bestemt legetøj og konsekvente rutiner for alt fra at tage tøj på til at gå i seng. De samme konservative instinkter ses ved bordet, ved at han væmmes mere ved ukendt mad og kræver at få den samme mad hver dag. Det kan drive dig til vanvid og være grobund for fremtidige problemer, hvis du ikke ved, hvordan du skal takle det. Det kan måske også få dig til at opgive den mad, familien elsker. Men giv ikke op så hurtigt.

Køb den her


Book categories: Børn, Gitte Piil Eriksen og Sundhed